غذاهایی که باعث درخشش پوست شما می شود
۱. شیر
یک چیز عالی برای پوست و مو، شیر دارای ریبوفلاوین (ویتامین ب۲) است که گلوتاتیون را بازسازی میکند، آنتی اکسیدانی قوی برای ترمیم بافتها. همچنین شیر یک منبع طبیعی برای ویتامین آ نیز هست، که به شما کمک خواهد کرد پوست و مویی زیبا بدست بیاورید.
...
..:: بقیه در ادامه مطلب ::..